« N’en rêve pas, fais le ! »

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Inscriptions :

Pour finaliser votre inscription chez les Traceurs de Nantes, vous devrez nous rapporter les documents suivants, complétés et signés lors des premiers entraînements de l’année :

• Fiche d’inscription saison 2021-2022
• Règlement intérieur de l’association
• Certificat médical de non contre-indication à la pratique du parkour (pour les nouveaux adhérents)
• Questionnaire de santé (pour les adhérents possédant déjà un certificat médical de moins de 3 ans pour le parkour)

Vous trouverez plus bas le détail des entraînements et des tarifs proposés. Le passe sanitaire n’est pas obligatoire pour les activités sportives dans l’espace public non soumises à déclaration à la préfecture.

Les entrainements commenceront la semaine du 6 septembre.

Descriptif des entraînements 2021-2022

Certaines informations sont susceptibles de changer.

Nous proposons plusieurs formules d’entraînement, à partir de 8 ans, choisissez celle qui vous convient le mieux !

• de 8 à 10 ans: Mercredi 13h30-14h30 OU 14h30-15h30, en salle
• de 11 à 14 ans (1 cours en extérieur par semaine):
  • Lundi 18h-19h30 (COMPLET)
  • Jeudi 18-19h30 (COMPLET)
  • Vendredi 18-19h30
• de 15 à 17 ans: Mardi 18h-19h30, en extérieur
• 18 ans et plus (1 ou 2 cours au choix) :
  • Lundi 19h30-21h niveau débutant (COMPLET)
  • Mardi 19h30-21h niveau avancé
  • Jeudi 19h30h-21h niveau mixte (COMPLET)
  • Run le dimanche matin une fois par mois (réservé aux adhérents ayant au moins 1 an de pratique)

Pré requis pour les cours adultes avancés

Catégories	Pré-requis minimum	Pré-requis recommandés
Amortir	Saut de précision avec de la hauteur (1m) Saut de bras Drop de sa taille	Saut de précision sur barre Saut de bras supérieur à son précision max Drop supérieur à sa taille
Rouler	Roulade au sol (béton)	Saut de fond roulade
Se hisser	Enrouler à la barre Crochetage genou	Bascule gymnastique, planche ou muscle up
S'équilibrer	Marcher en équilibre sur une barre (avant / arrière)	Marcher et quadrupédie sur barre (avant / arrière)
Franchir	Saut de voleur Lazy Saut de chat Demi-tour	L'ensemble des passements
Se balancer	Balancer à la barre et lâché	Balancé précision ou bras
Se dépasser	Être à l'aise avec une hauteur égale à sa taille	Être à l'aise avec une hauteur supérieur à sa taille

Tarifs 2021-2022

	1 cours	2 cours	Run
8 - 10 ans	230€	--	--
11 - 14 ans	230€	--	--
15 - 17 ans	215€	--	--
18 ans et plus	215€	330€	60€

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous envoyer un mail depuis la page de contact.