« N’en rêve pas, fais le ! »
Inscriptions pour la saison 2021 / 2022 ouvertes !
Inscriptions :
Pour finaliser votre inscription chez les Traceurs de Nantes, vous devrez nous rapporter les documents suivants, complétés et signés lors des premiers entraînements de l’année :
- Fiche d’inscription saison 2021-2022
- Règlement intérieur de l’association
- Certificat médical de non contre-indication à la pratique du parkour (pour les nouveaux adhérents)
- Questionnaire de santé (pour les adhérents possédant déjà un certificat médical de moins de 3 ans pour le parkour)
Vous trouverez plus bas le détail des entraînements et des tarifs proposés. Le passe sanitaire n’est pas obligatoire pour les activités sportives dans l’espace public non soumises à déclaration à la préfecture.
Les entrainements commenceront la semaine du 6 septembre.
Descriptif des entraînements 2021-2022
Certaines informations sont susceptibles de changer.
Nous proposons plusieurs formules d’entraînement, à partir de 8 ans, choisissez celle qui vous convient le mieux !
- de 8 à 10 ans: Mercredi 13h30-14h30 OU 14h30-15h30, en salle
- de 11 à 14 ans (1 cours en extérieur par semaine):
- Lundi 18h-19h30 (COMPLET)
- Jeudi 18-19h30 (COMPLET)
- Vendredi 18-19h30
- de 15 à 17 ans: Mardi 18h-19h30, en extérieur
- 18 ans et plus (1 ou 2 cours au choix) :
- Lundi 19h30-21h niveau débutant (COMPLET)
- Mardi 19h30-21h niveau avancé
- Jeudi 19h30h-21h niveau mixte (COMPLET)
- Run le dimanche matin une fois par mois (réservé aux adhérents ayant au moins 1 an de pratique)
Pré requis pour les cours adultes avancés
Catégories | Pré-requis minimum | Pré-requis recommandés |
---|---|---|
Amortir | Saut de précision avec de la hauteur (1m) Saut de bras Drop de sa taille | Saut de précision sur barre Saut de bras supérieur à son précision max Drop supérieur à sa taille |
Rouler | Roulade au sol (béton) | Saut de fond roulade |
Se hisser | Enrouler à la barre Crochetage genou | Bascule gymnastique, planche ou muscle up |
S'équilibrer | Marcher en équilibre sur une barre (avant / arrière) | Marcher et quadrupédie sur barre (avant / arrière) |
Franchir | Saut de voleur Lazy Saut de chat Demi-tour | L'ensemble des passements |
Se balancer | Balancer à la barre et lâché | Balancé précision ou bras |
Se dépasser | Être à l'aise avec une hauteur égale à sa taille | Être à l'aise avec une hauteur supérieur à sa taille |
Tarifs 2021-2022
1 cours | 2 cours | Run | |
---|---|---|---|
8 - 10 ans | 230€ | -- | -- |
11 - 14 ans | 230€ | -- | -- |
15 - 17 ans | 215€ | -- | -- |
18 ans et plus | 215€ | 330€ | 60€ |
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous envoyer un mail depuis la page de contact.